آموزش شنا

آموزش شنا

موضوع:مواردی که شناگران لازم است به آن توجه داشته باشند.

• vدر محیط های مطمئن شنا کنندوحتی المقدوراز شنا کردن درمحیط هائی که برایشان ناشناخته است خودداری نموده و با دقت کافی مبذول دارند.

• vهمیشه با دوستان و رفیقان خود شنا کنید زیرا از همه نظر مطمئن تر ومفیدتر و سرگرم کننده تر خواهد بود.

• vهمیشه در محل هایی که ناجیان غریق حضور دارند شنا نموده و از آنان کمک بخواهید و از شنا کردن به تنهایی و دور از چشم دیگران پرهیز کنید.

• vاز زیرابی رفتن های طولانی خودداری نموده و نفس خود را برای مدّت طولانی در سینه حبس نکنید

• vاز حل دادن یکدیگر بداخل استخرو هر نوع شوخی خطرناک چه در داخل و چه در خارج از استخر خوداری کنید.

• vاز دویدن در اطراف استخر بخصوصدر نقاطی که خیس است و امکان لیز خوردن آن زیاد است خوداری کنید.

• vاگر دچار بیماری قلبی یا غش هستید یا فشار خونتان پائین می باشد لازم است به مربی و ناجی غریق اطلاع دهید و با نظر پزشک و زیر نظر مربیان و غریق نجات شنا کنید.

اطلاعات بیشتر را درباره  این مطلب را می توانید در ادامه مطلب مطالعه نمائید.